Liberada pela Psicóloga...por enquanto!!

Sempre eu me queixei da minha Psicóloga... da falta de abordagem, falta de assunto..
Hoje criei coragem e falei com ela a respeito.
Falei que estava me sentindo incomodada toda vez que chego e tenho que sair "disparando" toda minha rotina da semana... Muitas vezes sem querer falar, sem estar bem pra falar...
Perguntei se isso fazia parte do tratamento...
Falei que não me sentia bem com isso, porque só eu falava e ela não me questionava em nada...
Falei que ela não acostumava abordar o assunto que eu achava ser primordial no tratamento... sobre a cirurgia que eu fiz.
Ela me disse que precisava mesmo falar comigo...
Disse que percebeu que eu sempre falava "coisas boas"... parecia que eu não tinha "problemas"...
Ela disse também que quanto à minha cirurgia, não sentia que eu tinha uma "compulsão alimentar" ou uma "ansiedade" anormal que precise de um tratamento específico..
Quando ela falou que eu só falava "coisas boas"... eu disse que realmente não tinha nada de ruim pra falar... até porque estou num momento "mágico", estou sendo abençoada com esta cirurgia... uma cirurgia que 90% das pessoas tem alguma coisa pra se queixar... uns comem pouco demais... e por não conseguirem comer, acabam ficando com fraqueza, outros tem intolerância à lactose logo no início.. etc...
Falei que eu estava esperando que fosse como a maioria... mas meu Deus não quis assim... Ele tem me sustentado até aqui e por esse motivo eu só tenho mesmo coisas boas pra falar... disse que estava muito feliz, minha família está feliz... meus familiares estão felizes... 
Ela me disse que sendo assim, sem nada pra me queixar, sem problemas aparentes ou por enquanto... podemos dar uma pausa em nosso tratamento...
No momento fiquei feliz e surpresa...
Mas vindo embora pra casa, fiquei pensando...
Posso estar enganada, mas acho que ela é uma profissional com pouca (ou nenhuma) experiência com bariátricos. Resolveu me dispensar ao invés de fazer um trabalho bom comigo aliado à Nutricionista...
Ela poderia sim falar mais vezes sobre a Cirurgia Bariátrica... sobre como eu me comportar em festas, em "saidinhas" com a família... são coisinhas que eu sei porque a nutricionista falou bastante... mas ela (a psicóloga) nunca me orientou em nada quanto a essas coisas e muitas outras que ela poderia falar...
Mas tá bom...
Já não estava satisfeita mesmo...
Vou procurar uma segunda opinião...
Será mesmo que eu estou tão bem assim que não preciso de um acompanhamento psicológico?
Será mesmo que todos estão errados em fazer acompanhamento e a minha psicóloga certa?
Acho que não...
Acho sim que tenho que ter um acompanhamento... mesmo que eu esteja neste momento de "deslumbre"... 
Como eu disse, vou sim procurar logo uma segunda opinião..
Mais uma vez, seja o que Deus quiser.

Diferenças aparecendo!!

Hoje estou com 35 dias de operada!!

Vou postar pra vocês o meu 1º antes e depois... prefiro chamar de "antes e durante"... ainda há um caminho muito longo pra eu percorrer...portanto, quem ainda não viu, aí está:

As fotos do "antes" foram tiradas um dia antes da cirurgia (13/02/2014)... as fotos do "depois" foram tiradas com 30 dias de cirurgia (14/03/2014)... como eu disse, hoje estou com 35 dias de operada!!

Estou me sentindo muito bem. 

Continuo sem dores, sem desconfortos... sem nada!!! Só alegria!!

Como tenho falado, não estou sentindo tanta mudança com roupas largas, roupas caindo.. ainda é cedo pra isso! 

Mas sinto muita diferença na minha disposição... pra tudo.

Sinto também diferença na Asma que tenho desde pequena... em todos exames que fazia com pneumologista, dava que eu tinha uma Asma aguda... 

Realmente sempre tive crises fortes ao ponto de usar um remédio forte mais de uma vez ao dia... isso até na semana que ia fazer a cirurgia do estômago!! 

Desde que eu operei eu precisei usar meu remédio apenas 3 vezes!! 

Isso pra mim é incomum demais!! Nunca aconteceu isso!! 

Sentir minha respiração melhorada, com disposição pra ir andar na rua, fazer minhas caminhadas sem me cansar muito, subir ladeiras numa boa sem ficar parando... isso não tem preço... 

Só por isso já digo que valeu muito à pena ter feito essa cirurgia!!! 

Mas sei que ainda tem muito mais coisas pra acontecer!!

Não tenho me pesado constantemente, mas da última vez eram 12kg off!!

Essa imagem consegue mostrar direitinho como foi a minha cirurgia. 

Gastroplastia por Vídeo (Bypass Gástrico).

A imagem acima mostra 6 furinhos na barriga.

Minha cirurgia foi feita com 5 furinhos na barriga... não sei dizer o porque.  

Mas mostro pra vocês como ficou uma cicatrização perfeita!! Vejam:

Como podem ver, estão todos os cortes bem fechadinhos, sem secreção e sem inflamação alguma (nunca tive complicação)!!

Foi mesmo 100% satisfatório em questão de estética... não tenho o que reclamar, muito bom!!

No dia que fomos à palestra com a Nutricionista, um senhor que participou da palestra comigo, operou com o mesmo médico que eu (Dr. Henrique) e no mesmo hospital também (São Luiz / Itaim)... inclusive, quase todas as vezes que eu ia caminhar pelo hospital eu o encontrava...  este senhor, estava com os pontos todos inflamados e vazando... ele mostrou pra mim e pro meu esposo.. ficamos chocados / assustados!!! 

Mais uma vez levantei as mãos pro céu e agradeci!!! Deus tem sido maravilhoso comigo... em tudo!!!

Só tenho coisas boas pra falar!

Fico até emocionada em dizer que a cada dia que passa mais eu tenho a certeza que foi Deus quem me operou... 

Ele segurou nas mãos do médico e me operou, tenho a certeza disso...

Meu Deus tem me sustentado muito bem até aqui.

Sigo alguns grupos de bate-papo no facebook sobre a Cirurgia Bariátrica... lá a gente expõe nossas dúvidas, nossos depoimentos, dicas... tudo relacionado à essa cirurgia.

Sempre vejo muitas coisas boas e satisfatórias; mas nenhuma, não mesmo... nenhuma até agora passou nem perto do grau de satisfação e perfeição que foi e está sendo a minha cirurgia!!! 

É Deus na minha vida ou não é? Sim, com certeza!!

Deus tem me preservado!! Tenho feito minha parte... me alimento bem, como a cada 3 horas... mesmo sem ter um pingo de fome. 

Procuro me alimentar mais saudavelmente... afinal, Papai do céu faz a parte DEle, mas temos que fazer a nossa, não é? 

É isso pessoal... 

Vou encerrando por aqui...

Fiquem atentos que logo logo farei meu 1º VLOG (vídeo blog)!!!

Beijinhos, quase murchinhos!! kkkkk   

Dieta Sólida, reaprendendo a mastigar.

Ontem (quarta-feira / 05/03) fui à Nutricionista.
Foi uma palestra muito boa e cheia de troca de experiências. Havia umas 20 pessoas, todos com mais ou menos o mesmo tempo que eu de operada.
Algumas pessoas falavam que não conseguiam fazer direito a dieta líquida, outras disseram que não conseguiram tomar os caldinhos salgados; outras que não conseguiam tomar água... e mais uma vez surpreendi muita gente (até a própria Nutricionista) dizendo que comigo deu tudo certo, consegui fazer tudo direitinho, sem entalos, sem passar mal algum, sem qualquer desconforto.
Contei também que fui ao Retiro da minha igreja e que lá passei por várias provações...lasanhas, feijoadas, doces e mais doces e nada me abalou, não mesmo. Soube me controlar direitinho sem maiores vontades!!
Fiquei muito feliz com isso. Passar por essas provas foi mesmo um teste psicológico muito grande. Teste este que passei com louvor.... estou orgulhosa de mim, meu esposo está orgulhoso de mim e a Nutricionista também me elogiou bastante!!! Isso é muito bom!!
E a melhor notícia é esta: ontem ela me liberou pra dieta sólida... olhem só as recomendações deste próximo passo:

Achei muito tranquilo e as orientações são fáceis de seguir. Se eu fizer direitinho, vou chegar rapidinho na minha meta (76 / 78 quilos).
Pois bem, aproveitando que ontem meu digníssimo não foi trabalhar...depois que saímos da Nutricionista fomos almoçar no Shopping Tatuapé. Fiz minha primeira alimentação regrada... vejam:

Parece muita comida na foto, mas não é!! Aí tem: 2 colheres (sopa) de arroz, 2 colheres (sopa) de feijão preto, 1 bife (150g) e 1 pedaço de frango. Percebam que não comi toda a carne porque estava muito "fibrosa" e o frango sobrou um pedacinho... comi todo o arroz com feijão e um pouquinho do brócolis. Me senti muito cheia. Parecia que tinha comido um boi... demorei bastante pra comer... mastiguei "trocentas" vezes pra não entalar. Fiquei o resto do dia sem comer mais nada, não senti fome alguma.
Percebi que da próxima vez tenho que colocar um pouco menos pra que eu consiga me alimentar pelo menos de 3 / 3 hs... isso é muito importante.
Depois desse pratinho, só consegui comer mais esse iogurte Grego com granola e farinha de linhaça dourada... fui dormir muito satisfeita!

Depois do almoço em família nesta quarta-feira de cinzas, fomos fazer umas comprinhas:

Compramos: Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Granola Light sem adição de açúcar, torradas, pão de forma com grãos, toddy light... dentre várias outras coisinhas como: legumes, saladas, leite desnatado...etc...
Na palestra com a Nutricionista, ela também já nos orientou a tomar algumas vitaminas e suplementos: Centrum, Complexo B, Colágeno e o suplemento Nutren Active.
Ela disse que também podemos tomar o Suplemento Whey Protein Isolado, depois que for liberada a atividade física (depois de 3 meses)... por enquanto, está liberada a atividade moderada, tipo: caminhada de 30 min /dia e caminhadas na esteira da academia. Já é um bom começo e ajuda bastante no metabolismo pra perda de peso com mais saúde e rigidez da pele... isso é ótimo!!
Bem, esse foi o dia agitado que tive ontem... cheio de emoções, novidades e aprendizado!!
Estou muito feliz com esse novo hábito e novo aprendizado... pra quem sempre engoliu a comida, está sendo maravilhoso reaprender a comer, mastigar muito bem os alimentos e sentir direitinho o sabor de cada um deles... realmente fantástico!!!
Ah, como não poderia deixar de compartilhar mais essa alegria... agora são exatamente 10kg off!!
Isso mesmo, perdi 10 kg em 20 dias de operada... usar um maiô que não entrava mais e uma blusinha que fazia um tempão que não colocava, não tem preço... ainda é pouco diante dos 58kg que preciso perder, mas já é o suficiente pra começar a me sentir bem mais disposta do que antes... sem contar que não estou mais tendo asma... senti diferença na minha respiração e desde que operei, só usei o remédio da asma 2 vezes (estava usando quase todos os dias)... isso é simplesmente maravilhoso!!!
Novos desafios e metas pra serem cumpridas...
Acompanhem essa minha evolução...
Logo postarei mais fotinhas gostosas das minhas alimentações..
Até já!!
Beijos