Cirurgia Plástica, próximo passo!!

Olá meus queridos, tudo bem?
Comigo está tudo de vento em popa, graças a Deus!! rs
Amanhã completo 1 ano e 3 meses que realizei minha Cirurgia Bariátrica!!! Feliz é pouco!!
Ontem, junto com meu digníssimo esposo, fomos à uma consulta com uma Cirurgiã Plástica indicada por uma amiga. Ela atende lá em Moema, lugar muito chique benhê!! rs
Cirurgiã renomada no mundo dos bariátricos!!
Pois bem, estamos muito animados!!
Ela me disse que estou apta para a cirurgia abdominal (abdominoplastia) e também para a cirurgia mamária.
Me disse como será o procedimento e que estou com uma leve flacidez abdominal, por esse motivo não será necessária a realização da cirurgia em âncora. Aquela que tem uma cicatriz enorme em forma de âncora. Vejam imagem abaixo:

Não tenho os famosos "pneus" e nem flacidez na cintura, aliás... sempre fui uma "gordinha" acinturada, se é que é possível...kkkkk
Por esse motivo, vou fazer a técnica conhecida como tradicional ou "avental". Vejam imagem abaixo:

Fará também, no mesmo procedimento, a correção da Diastase (amarração dos músculos abdominais). Esses músculos criam uma certa elasticidade com a gravidez. Duas gravidezes então, nem preciso dizer...rs. Olhem como é o procedimento:

Bem, nem preciso dizer que vou ficar saradona, né? kkkkk
Mas não é tão simples assim...
É uma cirurgia 1000 vezes mais complicada que a Cirurgia Bariátrica!!
Digo complicada no pós-operatório mesmo... a cirurgia em si, é fácil... nada que 2 horas e meia no centro cirúrgico não resolva com uma ótima equipe médica e um ótimo hospital... o problema é o repouso e a recuperação!!
Requer muito repouso, 20 dias sem levantar da cama, andar curvada por 30 dias, não dormir de bruços por 2 meses, usar dreno por 1 semana, cinta cirúrgica por 2 meses....
Mas a pergunta que não quer calar... eu estou preocupada com isso?? kkkkk.... claro que não!!!
Quem me conhece sabe que eu tiro de letra tudo isso....kkkkk (falou a súper mulher...#SQN).
Bem, a médica já fez a autorização para a aprovação do convênio e agora é só aguardar...
Não é como pizza, que sai rapidinho do forno...rs. A aprovação demora até 1 mês e é válida por 2 meses. Ou seja, se a aprovação do convênio sair no começo de junho (é o esperado), então posso operar até o começo de agosto/15... ou seja, vou me dar de presente uma barriguinha nova, visto que faço aniversário dia 15 de agosto!!! Obaaa!!! Tem presente melhor que esse? Tô nem ligando que vou passar o níver na cama, mas logo estarei gatona com meus 36 aninhos!! kkkk
Pior vocês não sabem, queria fazer o seio junto com a abdominoplastia, mas ela não faz pelo convênio, só particular. Então, eu vou procurar outros cirurgiões pra tentar fazer junto, tudo coberto pelo meu plano. Queria fazer com ela os dois juntos. Eu e o Léo (meu esposo) gostamos muito dela e sentimos bastante confiança. Além, é claro, das indicações muito boas que eu tenho!! Mas tudo bem, se eu não conseguir quem faça os dois procedimentos com cobertura total pelo meu plano, em agosto faço a abdominoplastia e depois penso no seio!! Mais uma vez, seja o que Deus quiser e achar melhor pra minha vida!!
Ah, estou com meu peso bem equilibrado... continuo com meus 84 quilos!!!
A médica disse que se eu chegar nos 81 quilos, vai ser melhor ainda minha satisfação com o pós cirúrgico!! É claro que nem preciso dizer que esses 3 quilinhos eu vou tirar de letra, não é? Vou até ultrapassar essa meta!! 
Como podem ver, essas são minhas últimas novidades!!
Estou muitíssimo feliz e satisfeita por completo!!

Quero agradecer a todos que acessaram meu vídeo de aniversário de 1 ano de cirurgia!! Foi um sucesso!! Tenho em registro 324 visualizações pelo youtube e 220 pelo meu blog!! ADOREI!!!
Continuem divulgando!!
Fico sempre muito feliz com o carinho de todos vocês!!
Saibam que vocês me motivam a cada dia mais nesse meu processo de renovação...
Tenho tido muitas mudanças, não apenas físicas, mas também psicológicas... sempre satisfatórias, graças a Deus!! Mudanças nas minhas rotinas. Estou realizando mais um sonho que era de fazer minha faculdade... descobrir que estou fazendo o que sempre gostei e que não está sendo em vão, é mais um ponto satisfatório na minha vida!! São muitas  novidades em um período tão curto!! Ainda me acostumando com essas mudanças tão boas e abençoadas!!!
Deus é fera, é 10!!

Muito obrigada pelo apoio de sempre!!
Muito obrigada pelas visualizações, sempre bombando muitooooo...kkkkk!!!

Beijinhos murchinhos pra todos!!!

O "pra sempre".... só com muita dedicação!!

Olá pessoal!!!
Semana passada foi ao ar na Rede Record mais uma vez o assunto sobre Cirurgia Bariátrica!! Dessa vez no programa Hoje em Dia!!
Eu não assisti, mas fiquei sabendo e peguei o link e vou mostrar pra vocês!!

http://entretenimento.r7.com/hoje-em-dia/videos/entenda-por-que-pessoas-que-fazem-cirurgia-bariatrica-voltam-a-engordar-04032015

Achei bastante interessante porque lá eles falam muito sobre o reganho de peso em quem faz a Cirurgia Bariátrica. É um risco que corremos!!
Por que esse post, Carol?
É só pra mostrar que isso acontece com uma média de 8% dos Bariátricos. 
Mas "bariátricos" que não se cuidam, que não se controlam na alimentação... que voltam com todo o "gás" a tomar refrigerantes, que não se alimentam adequadamente, só comem porcarias e não fazem atividades físicas!!
Portanto, eu estou fora dessa porcentagem.... tenho certeza disso!!! kkkkkk
Mas como sou totalmente TRANSPARENTE e o objetivo desse blog é exatamente esse, mostrar os benefícios e os malefícios que a cirurgia nos traz... então vamos lá!!!
Nem tudo são flores, não é?
Se é um risco que se corre, tenho que compartilhar!!!
Nesse vídeo fala também sobre algumas técnicas usadas na cirurgia, inclusive a minha (Bypass Gástrico)...
Essa é a melhor técnica e a mais usada no Brasil!! 
Acredito que, depois de muitos estudos, eu e meu médico fizemos a melhor escolha!!! 

Vejam o vídeo... bem interessante e ao mesmo tempo assustador!!
Fico me perguntando, como pode uma pessoa se submeter à uma Cirurgia desse porte e  não ter nenhum controle emocional (psicológico) pra seguir com uma Reeducação Alimentar? 
Quando os médicos falam que muitos precisam fazer acompanhamento psicológico, acham estranho e ficam na "defensiva"... muitos se irritam e não concordam que precisam de acompanhamento!!
Mas é sim psicológico!! A pessoa perde 50 quilos ou mais e volta a engordar porque não consegue ficar sem comer um panetone com cobertura de chocolate e unha de gato (como mostra no vídeo)... comendo no café da manhã..., não consegue ficar sem tomar um refrigerante... totalmente descontrolados!!
Eu como sim de tudo, tudo mesmo!! Não passo vontade porque eu aprendi a me controlar. 
APRENDI QUE NÃO VIVO PRA COMER.... EU COMO PRA VIVER!!!
Poderia citar diversas coisas erradas que fazia e que hoje não tenho coragem de fazer!!  
Depois que fazemos essa cirurgia, não temos mais o "apetite" que tínhamos antes!!! 
Acho muito mais possivel uma reeducação alimentar bem sucedida!!! 
O "pra sempre" existe, mas depende de nós!!!
Por isso o nome dessa postagem é: O "pra sempre".... só com dedicação!!

Quero aproveitar e agradecer o número de pessoas que visualizaram meu vídeo!!!
Foram até agora mais de 150 visualizações pelo YouTube e mais de 220 acessaram meu Blog no Post anterior!!!
Fiquei muito feliz com o carinho, admiração e respeito de todos!! 
Vocês me motivam muito com cada comentário e com cada ato de amor demonstrado de diversas formas!!!

Muito obrigada mesmo!!!
Agora, vejam esse vídeo sobre a Cirurgia Bariátrica que passou na televisão!!!
Bjs

http://entretenimento.r7.com/hoje-em-dia/videos/entenda-por-que-pessoas-que-fazem-cirurgia-bariatrica-voltam-a-engordar-04032015

Vídeo de Aniversário do meu 1º Ano de Cirurgia

Olá pessoal!!

Conforme prometido, segue o link do meu Vídeo de Aniversário do meu 1º ano de Cirurgia Bariátrica!!

Ficou show!!!

Clique no link abaixo:

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 http://youtu.be/g2w7WHLip14


Quero agradecer ao nosso amigo David Edson que fez esse vídeo com muito carinho!!
Se dedicou e doou uma boa parte do seu tempo pra que ficasse assim... lindo!!
Apenas separei as fotos e escolhi as músicas... toda a produção foi ele quem fez!!!
Gostei demais. além das expectativas!!
Muito obrigada, meu querido!!! 

Agora...assistam, divulguem e compartilhem com seus amigos e conhecidos.
Aí está uma boa parte da minha trajetória neste primeiro ano de cirurgia!!
Espero que gostem!! Fiz pra vocês!!
Obrigada pelo carinho de todos, sempre!!
Beijos

Minhas conquistas do 1º ano!!

Olá pessoal...

Dia 14/02/2015 fez um ano que eu realizei a minha Cirurgia Bariátrica!!

Como passou rápido, não é? Também achei!!!

Ontem dia 27/02/2015 eu fui à consulta com meu cirurgião, Dr Henrique Yoshio... olhem a gente aí:

Entreguei vários exames. Realizei todos dia 25/02/2015... estão quentinhos...kkkkk

Graças a Deus estou muitíssimo bem, todos exames excelentes. Inclusive o Ultrassom Abdominal!!

Esse exame é o "temor" de todos os "Bariátricos".

Por que? Porque é nele que se acusa quando temos alguma anomalia, tipo: Pedra na Vesícula, Pedra nos Rins (Cálculos Renais) ... esses são problemas quase que rotineiros em nosso meio.

A maioria precisa retirar a Vesícula...

Mas graças a Deus está tudo no mais perfeito estado!!!

Os penúltimos exames foram realizados em dezembro/2014. No exame de urina surgiu uma "predisposição" para Cálculos  Renais. Olhem só:

Quando eu passei com a Nutricionista em janeiro/2015, pedi pra ela fazer um novo pedido de exame pra ver como estava o "andar da carruagem"...

Ela fez o pedido. Me disse que ainda não era um caso concreto, apenas era uma predisposição a cálculos... sendo assim, me orientou a aumentar a quantidade de líquido!! Assim o fiz!!

Há uma semana, tive dores abdominais muito fortes... achei mesmo que fossem os "cálculos" se manifestando...rs. Mas me enganei, graças a Deus!!

Ainda não sei dizer que dores foram aquelas... mas sei que foram muito ruins e muito fortes.. suava frio!!

Pedi a Deus que não fosse o pior... Mais uma vez, Ele, em sua infinita misericórdia, não aliviou minhas dores, Ele me curou!! Não sinto exatamente nada!! Meus exames comprovam isso!!

Foi sim um milagre. O que estava se encaminhando comprovadamente por exames ser algum problema maior, hoje posso dizer que não evoluiu, não vingou... Glória a Deus!!

Abaixo, o exame de urina que realizei dia 25/02. Comprovadamente sem anomalia alguma!!!

Essa consulta com meu cirurgião foi muito emocionante!! Saí do consultório pulando de alegria...

Ele me disse que estou muito bem!! Eu perguntei pra ele quanto mais eu precisava emagrecer pra chegar em sua meta, na meta médica. Ele disse que já estava bom assim. Disse que se eu quisesse perder mais uns 7 quilos, poderia... mas que seria por estética!! Acreditam? kkkk

Fiquei bege!!!

Na última consulta ele me disse que sua meta era que eu chegasse aos 72kg.. eu bati o pé e ele aceitou 78kg!! Agora ele me diz que se eu pesar 80kg eu fico bem, mas que não precisaria!! kkkk

Ele também disse que posso fazer minhas reparadoras quando eu quiser porque meu peso está bastante estável.. portanto, acredito que até o final do ano as realizo, se Deus quiser!! Mas pra falar a verdade, o negócio aqui não está nada grave não... vejo gente muito pior!! Tem muita coisas que posso "consertar" na academia...kkkk.

Bem pessoal, fiquei quase 4 meses no efeito platô (mesmo peso, estacionada)!!

Voltei pra academia há um pouco mais de 1 mês e tenho visto um bom resultado!!

Sem contar uma melhor disposição pra tudo. Aliás, já estava alterada (pra melhor, claro)!!!

Percebi que é sim a melhor coisa que faço, meus exercícios!!

O nome dessa minha postagem é: Minhas conquistas do 1º ano... pois bem... então vamos lá...kkkk

Costumo dizer que o ano de 2014 foi o MEU ANO... poderia ser diferente? Claro que não!!

Foi o ano que realizei minha cirurgia. Cirurgia essa que me causou só alegria, contentamento e satisfação plena!!

Foram 47,6kg off...

Perdi 35% do peso que eu tinha inicialmente!!!

Isso é uma vitória!!

Sem contar a satisfação de ouvir do seu médico que você é um caso à parte.. nunca tive problemas com vômitos, entalei pouquíssimas vezes com comida, não tive problemas (até o momento) com vesícula, rim, não tenho enjoos... sou totalmente normal!! Sim, uma pessoa normal. Sem dificuldades com essa cirurgia, que, segundo meus estudos, poderia me trazer sérios problemas... mas mesmo sabendo das dificuldades que "possivelmente" eu teria, resolvi enfrentar!!

Sou e sempre fui uma pessoa muito determinada!!

Tem seu lado bom, mas também seu lado ruim nisso. Ser determinada, querer muito uma coisa, sempre nos traz consequências, mas nesse caso, só boas, graças a Deus!! rs

Também tive o prazer de realizar mais um sonho, iniciar minha faculdade!!

Em outubro/2014 comecei a fazer Pedagogia / Licenciatura - EAD (ensino à distância) pela faculdade UNICID... é uma realização pra mim e pra minha família!!

Estou também muito feliz com meus estudos, terminei o semestre com notas muito boas.

Comecei esse semestre com a corda toda. Muitas matérias interessantes e importantes!!

Descobri que tenho mais um amor....estudar!!!

Tem sido prazeroso demais!!

Estou realizando o meu segundo semestre. A partir do terceiro, já posso começar a fazer estágio!!

Portanto, logo estarei de volta ao mercado de trabalho. Com certeza com maior satisfação e prazer por fazer aquilo que gosto e percebo a cada dia ser um dom que Deus me deu, cuidar das crianças!!

Agora respondam, foi ou não meu ano? Um ano de muitas bençãos e realizações!!

Meu querido amigo David Edson (da minha igreja), está fazendo um vídeo muito legal que conta essa minha trajetória de um ano pra cá.

Nesse vídeo, colocamos fotos antigas (antes da cirurgia) e fotos mais atuais...

Fiquem atentos. Acho que consigo soltar esse vídeo pra vocês ainda essa semana!!

Não vejo a hora!!!

Muito obrigada meu querido David por ter aceitado esse convite!!! Sempre pronto a ajudar!!

Você é 10!!!

Um grande beijo a todos vocês...

Iniciei meu Blog mandando "beijos gordinhos", lembram? kkk

Depois passei a mandar beijos "quase murchinhos"...

Agora, com alegria, mando BEIJOS MAGRINHOS pra todos!!!! kkkkkkk

Até logo

PS.. NÃO PERCAM MEU VÍDEO... estréia dia 03/03/2015 (terça-feira)

Eu e meu amigo Hilton!!

***

Antes de qualquer coisa, essa publicação foi autorizada por Vera Fonseca e Hilton Fonseca!!

***

Hoje eu estava "fuçando" nos meus álbuns e encontrei algumas fotos minhas com nosso querido amigo Hilton.
Essas primeiras fotos são de 12/02/2014, dois dias antes de eu realizar a minha cirurgia!!
Hilton, nesta época, estava no processo de entrega de exames. Alguns meses depois (6 meses), ele realizou sua cirurgia!!!
Vejam:

Eu pesando 134,6 kg e ele pesando 123,8 kg!! Uns verdadeiros "monstrinhos da bolacha", não é? kkkkk

Olha essa próxima foto tirada dia 30/01/2014 num parque aquático (Magic City), 15 dias antes da minha cirurgia!! Eu estava no limite do meu peso... quase estourando...kkkkk.
Fiquei indignada com essa foto, meu Deus, como eu estava grande!!!

Agora, fotos pra relembrar o dia da minha cirurgia!!

Agora uma foto da visita que Hilton e a Vera me fizeram.
Eu bati a foto por isso não apareço...hehehe
Estava com 8 dias de operada e já havia perdido 8 kg ...(22/02/2014)!!!

Essa próxima foto, foi quando eu fui visitá-lo no hospital, logo após sua cirurgia!!!
Cirurgia realizada com muito sucesso, porque nosso Deus sempre esteve à frente de tudo!!!

Próxima foto, um pouco mais atual.Foi uma visita na casa desses queridos: Hilton, Vera e Renan!!

O Hilton tinha 20/25 dias de operado e já tinha perdido uns 10/11 quilos!!

Eu estava com um pouco mais de 6 meses de operada e tinha perdido mais de 37 kg!!

Pois é, o sucesso não vem a cavalo!! Temos que ir à luta, correr atrás e mudar hábitos!!
Nesta foto acima, eu estava pesando um pouco menos que 97 quilos e o Hilton estava pesando 112/113 kg!!
Ele perdeu em 3 meses de cirurgia: 25 kg!!
Eu perdi em quase 9 meses de cirurgia (completo essa semana dia 14/11): 45 kg!!

Não tenho mais fotos nossa juntos, fotos mais atuais. Mas vou tentar tirar nesta próxima semana e posto aqui pra vocês verem se já tem alguma diferença pra essa última foto!!

Espero e desejo que nosso querido amigo Hilton tenha mudado e continue mudando seus hábitos alimentares. Sabendo que a reeducação alimentar é pra vida inteira, caso contrário, voltaremos a engordar com mais facilidade do que antes!!

Quando eu como um lanche (como o que eu comi ontem / domingo à noite)... eu retribuo meu organismo com outras coisas... hoje fiz e vou fazer (no jantar) uma alimentação mais saudável!! É a famosa consciência te acusando!!! É isso que nós operados temos que ter!! Consciência sempre nos acusando do que devemos ou não comer!!!

Tenho certeza que o meu sucesso será o seu sucesso, Hilton!! Porque temos pessoas que nos amam ao nosso redor e nos apoiam.... nos ajudam!!! E como precisamos dessas ajudas!!! Como precisamos dessas pessoas pra puxar nossa orelha e nos dizer: Quer engordar de novo? Se controle!! Isso vai te fazer mal!!

Reeducação alimentar é difícil sim!! Mas o pior já passamos e até aqui Deus nos ajudou... agora temos que fazer a nossa parte com coragem, determinação e objetivo!!!

Sabe por que? .....

Porque: "Tudo é permitido, mas nem tudo convém"

Amamos vc e sua família, meu querido!!!
Deus te abençoe e nos abençoe grandemente!!!

8º Mês de Cirurgia

       

Olá pessoal, tudo bom?

Como vocês puderam perceber, não fiz postagem no 7º mês. Mas mesmo assim tenho tudo anotadinho pra passar pra vocês a minha evolução da perda de peso durante esse período... vamos lá?

Até o 1º mês = 10 kg perdidos

do 1º ao 2º mês = 8 kg perdidos

do 2º ao 3º mês = 6,2 kg perdidos

do 3º ao 4º mês = 5,5 kg perdidos

do 4º ao 5º mês = 3 kg perdidos

do 5º ao 6º mês = 4,9 kg perdidos

do 6º ao 7º mês = 2,3 kg perdidos

do 7º ao 8º mês = 2,7 kg perdidos

Isso quer dizer, que:

Entrei para o Centro Cirúrgico pesando: 134,6 kg

Perdi até agora: 42,6 kg

Estou neste exato momento pesando: 92 kg

Vejam agora algumas fotos que eu fiz ontem dia 15/10/2014, com exclusividade pra vocês!!

Meu Deus, quanta diferença, não é? Até eu me assusto quando vejo as fotos. Porque me vendo no espelho e me arrumando todos os dias, percebo sim que emagreci, as roupas dizem tudo, mas não sinto tanta mudança assim!! Percebo mais quando faço essas fotos. Até me emociono quando as vejo!! Bom demais!!

Mas o melhor disso tudo é que está sendo um emagrecimento saudável, com sacrifícios que nunca jamais pensei em fazê-los!!

Já me sinto vitoriosa mesmo sabendo que tem mais alguns quilinhos pela frente!!!

Vejam agora algumas fotos de uma nova mulher, uma mulher renovada, com alto estima elevada, se sentindo muito bem e principalmente mais leve...kkkk.

  

   

Quanta diferença, hein?! kkkk

Fazia muito tempo que eu não entrava em "qualquer loja" pra comprar uma peça de roupa! Digo qualquer loja, mesmo!! Era só loja específica, loja de "gordinha"!!

Hoje em dia posso entrar numa loja e pedir um tamanho G ou dependendo da peça, um tamanho M e servir muito bem!!

Posso comprar qualquer calça jeans tamanho 46 e também me sentir bem!!

São meros "detalhes" que me fazem sentir uma pessoa renovada!! 

Sou também privilegiada em dizer que nunca senti preconceitos / discriminações das pessoas.

Quando somos gordinhos / gordinhas, a gente fica meio que na "defensiva". Parece que tudo se volta pra nós, todos nos olham... claro que não são todos que se sentem assim, muitos vivem uma vida normal sem pensar nos outros ou no que possam pensar à seu respeito. Mas eu era um pouco assim, achava que ficavam me olhando porque era gorda...kkkkk. Será que era um preconceito comigo mesma?! Talvez seja isso!!

Mas desse mal estou fora!! 

Pensem numa pessoa feliz.....

Hoje eu cruzo as pernas...kkkkk

Hoje eu ando de ônibus sem ficar entalada...kkkkkk (uma vez por ano, mas ando)

Hoje eu como pouco e me sinto saciada...kkkk

Hoje eu não sinto necessidade de comer um lanche do mc donalds por semana, aliás, não sinto necessidade nenhuma!! kkkkk

Hoje eu não tenho vontade de comer um pudim inteiro...kkkkkk (acreditem, já fiz isso!!)

Hoje não tenho necessidade de me entupir de coca-cola..kkk (era viciadaaa)

Hoje eu sou paquerada por onde ando....(poxa, vc pensa que não, mas faz toda diferença ser notada por onde passa, antes eu não abalava nem pedreiro em construção...kkkkk)

Realmente, pequenos detalhes que fazem toda diferença... pra mim!!!

Mas voltando, quero mostrar pra vocês a outra tabela da evolução de perda de peso.

Vejam:

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 134,6

Peso atual (Kg): 92

Altura (m): 1,71

Data da cirurgia: 14/02/2014

Excesso Inicial (Kg): 61,50

IMC Inicial (Kg/m2): 46,03

Excesso Atual (Kg): 18,90

IMC Atual (Kg/m2): 31,46

Excesso de peso eliminado (Kg - %): 42.599 - 69,27

Resultado apurado Quinta, 16 de Outubro de 2014 - 14:43

Cronograma de evolução prevista

1º mês (15-20%): 125,38 - 122,30

2º mês (25-30%): 119,22 - 116,15

3º mês (30-40%): 116,15 - 110,00

6º mês (45-55%): 106,92 - 100,77

9º mês (55-65%): 100,77 - 94,63

12º-18º mês (65-85%): 94,63 - 82,32

Essa é uma tabela muito usada pela medicina (gastroplastia), por ela que meu médico, e acredito que todos os outras médicos, fazem seus cálculos!!

Verifiquem que por essa tabela eliminei 42,6... ou seja, 69% do meu excesso de peso!!

Essa tabela diz que eu teria que ter um peso de 73,1 kg... para isso eu precisaria perder mais 18,9 kg!!

Mas como eu já disse anteriormente, eu gostaria de chegar aos 78 kg... para isso eu preciso perder 14 kg ainda!!!

Vejam também que baseado nessa tabela, no 9º mês eu estaria pesando entre 94 / 100 kg... 

Acontece que no 8º mês estou pesando 92 kg... muito abaixo do que "manda" a tabela!!! Muito além da meta do meu médico!!

Agora vejam a tabela do IMC (Índice de massa Corporal):

Resultado	Situação
Abaixo de 17	Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49	Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99	Peso normal
Entre 25 e 29,99	Acima do peso
Entre 30 e 34,99	Obesidade I
Entre 35 e 39,99	Obesidade II (severa)
Acima de 40	Obesidade III (mórbida)

Meu IMC atual está 31,46... por essa tabela eu ainda estou com obesidade de grau I!!!

Mas eu cheguei no IMC 46,03, que significa que eu estava com obesidade mórbida!!!

Pois é pessoal, como sempre digo pra vocês... pé no chão é tudo!!

Sei que ainda estou acima do peso, sei também que a caminhada ainda é longa... até porque, o processo daqui pra frente é muito mais lento do que eu imaginava!!!

Acabou aquele negócio de perder 6 / 8 kg no mês!!!

Por mais que eu me esforce, é mais demorado pra todos!! Esse é o normal da Cirurgia Bariátrica!!

Bem, agora uma desvantagem que tenho tido por erro meu... ainda não voltei pra academia... muita preguiça e falta de grana também!! Mas a verdade é que não tem desculpa pra quem quer se exercitar... até porque eu tenho academia no prédio que moro... é muita preguiça mesmo!!! Mas quando eu voltar, prometo que conto tudinho pra vocês!! hehehe

Continuo tomando o remédio "DOSS" para reposição da Vitamina D!! Ainda tenho que tomar por mais dois meses!!

Tenho exames pra serem realizados e entregá-los para a Nutricionista!! Depois conto tudinho sobre os resultados e a próxima consulta com a minha Nutri!!!

Bem, é isso tudo que eu tinha pra falar e mostrar pra todos vocês!!

É sempre com muita satisfação que agradeço as mais de 5.300 visualizações em meu Blog!!

Sucesso total graças a vocês que me acompanham e torcem por mim!!!

Beijinhos, bem murchinhos e rumo às reparadoras!!! hehehe

Consulta com Endócrino / Entrega de Exames

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim!!!
Ontem (25/08/2014 - segunda-feira), fui à consulta com o Endocrinologista da Clínica do Instituto Garrido, pela qual fiz minha Cirurgia Bariátrica.
Entreguei alguns exames que a Nutricionista solicitou.
Nesta clínica eles trabalham em equipe. Eles chamam de Equipe Multidisciplinar!!
Quem faz a Cirurgia com eles, já recebe orientações desta equipe que é formada por: Nutricionistas, Endócrinos, Pneumos e Gastros... isso é ótimo!!

Fiz um "Check-up"...kkkk
Graças a Deus, tudo dentro dos conformes... Com exceção da Vitamina D... essa terei que repor por 3 meses!! Mas nada assustador!!

Vejam meus exames!!
Este primeiro foi o que deu um pouco de deficiência na Vitamina D:

• Este foi o medicamento receitado pra suprir a necessidade de Vitamina D

• Os outros exames:

Meus exames estão muito satisfatórios!! Além do que eu imaginava!!

No começo do meu Blog eu disse que havia pesquisado muito sobre a Cirurgia Bariátrica, e que nela encontraríamos vida nova, novos hábitos, auto estima elevada, fim de várias ou todas as comorbidades... mas eu também disse que estava totalmente ciente dos "percalços" que eu poderia ter, lembram?

Pois bem, não estou tendo nenhuma complicação e meus exames provam que minha saúde está realmente de "vento em popa"... 

Mas tenho muito medo de uma coisa... como já sabem, sigo alguns grupos de bariátrica e algumas coisas tem me assustado. Como por exemplo: Pedra nos Rins, problema com a Vesícula... isso é constante!!

O exame de Ultrassom do Abdome que fiz, mostra que está tudo bem. Mas isso pode dar uma certa alterada depois do 6º mês...

Em meu Blog eu me propus ser sempre leal a vocês. Dentro desta lealdade está também expor meus medos... e isso tem se tornado um "medão" pra mim!! rs

Poxa, quero entrar novamente na faca só pra fazer minhas reparadoras... e mais nada!! kkkk

Espero muito que Deus me preserve assim, com boa saúde!!

Bem, lá na consulta, o médico fez os cálculos da porcentagem de peso que eu perdi até o momento. Me elogiou pacas!!  

O cálculo que ele fez foi baseado nesta tabela que sempre mostro pra vocês, vejam:

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 134,600

Peso atual (Kg): 95,300

Altura (m): 1.71

Data da cirurgia: 14/02/2014

Excesso Inicial (Kg): 61,50

IMC* Inicial (Kg/m2): 46,03

Excesso Atual (Kg): 22,20

IMC Atual (Kg/m2): 32,59

Excesso de peso eliminado (Kg - %): 39.3 - 63,90

Resultado apurado Terça, 26 de Agosto de 2014 - 14:24

Cronograma de evolução prevista**

1º mês (15-20%): 125,38 - 122,30

2º mês (25-30%): 119,22 - 116,15

3º mês (30-40%): 116,15 - 110,00

6º mês (45-55%): 106,92 - 100,77

9º mês (55-65%): 100,77 - 94,63

12º - 18º mês (65-85%)***: 94,63 - 82,32

Como percebem, eu eliminei mais de 39 quilos!!

Baseando-se no peso que a tabela diz ser ideal pra mim (73,1), isso mostra que perdi quase 64% do meu excesso de peso!! Fantástico!!! A tabela diz que preciso perder mais 22,2 quilos... mas como sempre digo pra vocês, não quero ficar muito magra porque não ficaria bem pra mim. Sou alta e acredito que meu peso ideal é entre 75 / 78kg!!

Pra minha meta (78 quilos) faltam ainda 17 quilos!!

Vejam também que baseado nesta tabela, depois de 6 meses da cirurgia, eu poderia pesar entre 100 e 107kg que estaria dentro da perda de peso proposta pela Cirurgia!! Eu estou bem mais magra que isso!!! kkkk Além da meta!!

O médico disse que se eu entrar novamente na academia, isso vai acelerar mais ainda minha perda de peso!! (Coisas que sabemos, mas que sempre protelamos...kkk).

Agora em setembro vou me matricular novamente e queimar essas gordurinhas indesejáveis!! kkkk

Estou muito animada pra recomeçar a academia... pegando mais leve, claro!!

Ah, antes que eu me esqueça, olhem esse artigo que fala sobre a importância da Vitamina D em nosso organismo. Bem interessante!! 

Clique aqui ►    "Vitamina D"

Tem também uma tabela de alimentos que suprem a deficiência de Vitamina D, vejam:

Tabela de alimentos ricos em vitamina D

Os alimentos ricos em vitamina D são especialmente de origem animal, como se pode verificar na tabela.

Alimentos ricos em vitamina D	Porção (g)	Quantidade de vitamina D (mcg)
Óleo de fígado de bacalhau	13,5	34
Óleo de salmão	13,5	13,6
Ostras cruas	100	8
Peixes	100	2,2
Leite fortificado	244	2,45
Ovo cozido	50	0,65
Carnes (frango, peru, porco) e vísceras	100	0,3
Manteiga	13	0,2
Carne bovina	100	0,18

Bem gente, são essas as novidades!!
Estou muito feliz com os resultados dos exames!!

Obrigada novamente pelo carinho de todos!!

Beijinhos quase murchinhos!!!